Ett, två, tre….

…. på det fjärde ska det ske, på det femte gäller det, på det sjätte… SMÄLLER DET!

Idag är dagen med Mozarts Requiem. Klockan 17 står jag och alla andra i kyrkan i Handen och låter de första tonerna klinga till orden: Requiem aeterna dona…. Sedan slutar vi inte förrän en timme senare med …cum sanctis tuis i aeternum, quia pius es.

Hoppas någon spelar in detta stora verk. Fast det låter säkert allra bäst i ett där-och-då. Musiken får tona ut och leva kvar i sinnet och minnet sen på alla musiker, körsångare och publik.

Det pirrar i magen och i hela kroppen på mig. Oro och spänning och oförlöst allvar och glädje. Hoppas verkligen att det kommer bli bra. Hoppas, hoppas!

Fortfarande höst.

Hösten drar sig för att lämna plats åt vintern. Det är jag tacksam för. Oavsett om det är av miljöförstöringen eller bara en vanlig variation i naturen. Jag hann klippa gräset hjälpligt, innan frost och snö omöjliggjorde det.
Jag har varit med om en ovanlig vecka. En begravning. En vigsel. Och så väntar Mozarts Requiem på söndag som toppar det mesta.
Ute i trädgården finns det knoppar på den i somras inköpta rosen. Konstigt. Bara att hoppas att växterna hinner gå i vila innan tjälen kommer och snön. Just nu är det fortfarande mycket vatten i jorden.

beskrivning

Honungsrosen har de längsta grenarna någonsin. Vintern kommer frysa ner den och sen får den börja om från början i vår.

beskrivning

I dagsljuset glimmar vattendroppar från grenarna.

beskrivning

Här är min blivande julgran. Om jag kommer till Norrland till jullovet. Om det inte är för mycket snö, som hindrar yxans hugg mot stammen.

beskrivning

Massage.

Idag var jag på en aromamassage. Det var härligt! En rogivande upplevelse med lavendeldoft. Nu är jag alldeles insmord och len.
Under tiden jag fick massagen vandrade tankarna hit och dit, i spretiga kliv, från det ena till det andra. En del tankar ville jag ha. Andra inte. Så jag var följsam och lät de vara som de var och vandrade mellan zonerna, mellan sinnesintrycken och tankarna ganska vilt. Musiken. Värmen från massösens händer. Doften från oljan. Upplevelser inuti kroppen. Värmen från elmadrassen. Ett stilla sorl från rummen utanför. Jobbet. Sorgerna. Njutningen av att bli masserad. Orden ”’cause I´m worth it!” surrade i huvudet, som jag har hört reklamen säga. Ja, det här och mycket mer.

Jag funderade också på mina erfarenheter av massage. De är kanske inte så många. Men ändå. Jag har masserat barn i skolan i taktil massage. Masserat andra på gestaltkurser. Sällan gått och betalat för massage. De erfarenheterna har inte varit så goda. Kanske är det därför. Och för att jag inte har tyckt att jag varit värd det, som jag tycker nu att jag är.
En gång på en finlandsbåt, smet jag från ett möte och gick på massage istället. Det var en av de bättre gångerna. Jag har gått på rolfing tio gånger, det var en spännande och annorlunda upplevelse, för hållning och gång.
En annan gång fick jag massage precis före en sånglektion, det var ett forskningsprojekt, för att se om rösten påverkades av massagen. Det gjorde den.
Förra hösten gick jag på thaimassage. Hjälp! vad jag höll på att skratta ihjäl mig, när kvinnan masserade mina bröst. Magen fick också en hård duvning. Sen gick jag hem och spydde på natten. En verksam massage verkligen.
Jag gick också på en helkroppsmassage i vintras. Massösens händer var kalla. Trafiken dånade utanför. Hon stängde av musiken. Jag stannade, trots att det var så dåligt. Varför sa jag inte ifrån? Sen blev jag förkyld i tre månader. Det var den värsta massagen jag varit med om. Hon hade börjat bli sjuk just den eftermiddagen, fick jag veta sen.
Idag blev jag verkligen ompysslad och varm. Det var underbart skönt. I november ska jag dit igen och göra om en helkroppsmassage. Det är som att sätta sig upp på hästen som jag nyss ramlat av ifrån. Nå, det var snart ett år sedan.
Jag vill gärna kunna massera. På riktigt. Till våren ska jag gå en massagekurs. Det kan jag kombinera med gestaltterapin tänkte jag.
Min framtid? Ja, den vet jag inte så mycket om. Men så mycket vet jag att jag drivs av en otålighet just nu. Att göra det jag behöver göra. Så är det bara. Gå och bli masserad. Gå på kurs. En till. Jobba.

Gula kantareller.

Mitt promenadsällskap fick förhinder idag, denna soliga strålande höstfredag. Det var inte kul. Jag blir så lätt besviken. With a little help från Gud, fick jag kraft och styrka att gå ut i skogen istället och se! Gula kantareller! De räcker till en svampmacka i alla fall. Detta var första och antagligen sista svampplockningen för i år…
Jag hittade inte en enda höstkantarell. Konstigt. De borde ju drälla i skogen. Men icke. Jag är helt klart nöjd med vad jag fann i skogen. Och dofterna. Och solen. Och värmen. Och allt. Fint var det! Tack fredag!

beskrivning

beskrivning

Dikten ”Om jag fick leva ett liv till”

Om jag fick leva ett liv till

Om jag fick leva ett liv till
då skulle jag göra fler misstag nästa gång.
Jag skulle koppla av mera och vara mjukare.
Jag skulle vara mer galen än jag varit på den här resan.
Det är få saker jag skulle ta på allvar längre.
Jag skulle ta fler chanser, bestiga fler berg,
korsa fler floder och simma i fler sjöar.
Jag skulle äta mera glass och färre bönor.
Jag kommer kanske att ha fler verkliga bekymmer
men jag skulle ha färre inbillade.

Ni förstår … jag är sådan där människa som lever
försiktigt och sunt timme efter timme, dag efter dag.
Å, visst har jag haft mina fina stunder,
och om jag fick göra om det
skulle jag försöka att bara ha stunder.
En stund efter en annan
istället för att leva så många år i förväg.

Jag har varit en sådan där person som aldrig går någonstans
utan termometer, varmvattenflaska, regnkappa och fallskärm.
Om jag fick leva en gång till skulle jag packa mindre i väskan.

Om jag fick leva mitt liv en gång till skulle jag börja
gå barfota tidigare om vårarna och
fortsätta med det längre in på höstarna.
Jag skulle dansa mera och åka mera karusell
och fånga fler snöflingor
och plocka flera tusenskönor.

Om jag fick leva mitt liv en gång till
skulle jag aldrig mer vara rädd.

Om jag kunde leva om mitt liv!
Men du förstår, det kan jag inte.

Av Nadine Stair

Vilken tur då att jag har chans att ändra på mitt sätt att leva om jag vill. Inte vill jag dö och ångra att jag inte hade badat mer i hav och sjö. Just nu har jag gjort det alldeles för lite de sista åren.

Mickelsmäss. Mikaelidagen.

Idag var jag i kyrkan och sjöng i min kör. Verkligen roligt att sjunga där i min kyrka. Och dessutom på änglarnas dag, 29 september, Den helige Sankt Mikaels dag. Ängel = Angelas dag likaså.
Vi sjöng ”Änglarna sjunger i himlen” psalm 333. Den är verkligen fin och passande i kyrkan vars fönster ser ut som änglar.
Förr i tiden var just den här helgen den dagen då tjänstefolket kunde flytta, vara lediga och byta arbetsställe. En helg för fest och förlovningar. Nå, jag har varken flyttat eller förlovat mig. Jag bor kvar där jag bor ett tag till och jobbar kvar där jag jobbar med. Förlovningarnas tid är förbi för min del med.
Nu går vi in i hösten med alla fina färger och med fåglarna i mitt fönster, idag var både den enbente honan där och alla hennes talgoxevänner, en blåmes, en nötväcka och ett par hackspettar där. De är roliga att titta på. Det gäller att hitta det som lyser upp i tillvaron, i det kommande höstmörkret.

beskrivning

Änglarna sjunger i himlen. Halleluja.
Glädjen blir stor när Guds Ande väcker och styrker vår tro.
Halleluja, halleluja, halleluja, halleluja.

Text och musik av P D Sosa 1980. Översatt av Britt G Hallqvist 1984.

Ledig lördag.

Idag är en helledig dag, helt utan planer och avtal. Ingen körhelg, ingen fikastund, inget jobb med att måla väggar. Bara vara ledig och glida runt i tillvaron som jag vill, om jag vill.
Vill jag det? Nå, något hade jag nog velat av annat. Men jag har inte planerat annat. Eller har jag det? Hm… Nej, inget bestämt helt och hållet.
I vilket fall som helst behöver jag tvätta. Kan behöva rota runt i mina saker jag har tagit hem från skolan med. Eftersom jag inte arbetar med lekarbete denna terminen, passar det bra att ha allt hemma och låta sakerna få bli tvättade och omskötta och vad som nu kan behövas. Och så rensa i målarskåpet och bära ner återvinningssaker till bilen. Ju mer jag slänger, desto lättare blir det. Och det är hög tid att göra det nu. Ut med det gamla och in med… ingenting. Bara en ny matta till mitt terapirum. Den är tjock och go.
Vad är att vara ledig förresten? Ledig från jobbet ja. Ledig från jobb hemma, nej.
Det finns alltid något att göra. Så är det. Men jag rår mig själv idag och det är himla skönt att känna den friheten. Bara göra det jag vill, om jag vill. Tack för såna dagar. Tack lördag.

Höst.

Det har verkligen varit en fantastisk sommar. En riktig badsommar. Tänk att jag badade i sjön så sent som nionde september och det var en riktig långsimning jag gjorde då i nedre Rudan. Nu är höstregnet här och kylan börjar äga natten och morgonen. Tur att jag har min fleecetröja och jacka, stövlar och paraply. Inte vill jag frysa och bli blöt.

beskrivning

Utanför mitt fönster kommer varje morgon ett talgoxepar och vill ha mat. Honan tar mat ur min hand. Hon har också flugit in och satt sig på sängänden. Det är inte så bra kanske, men otroligt spännande. Hannen är räddare och kommer bara och hämtar mat när fönstret är stängt. Ryktet om mat har spritt sig bland fåglarna, nu kommer också en blåmes, några andra talgoxar och ett par pilfinkar. Men de vågar sig bara fram när jag inte syns till.

beskrivning

Idag är jag hemma och ska ner till en doktor på sjukhuset. Ska skrapa bort en liten hudförändring. Bara en leverfläck, något som kallas senil…någonting. Hahaha! inget annat. Och bara för att den kliar när jag blir varm. Jag är tacksam för sjukvården som bryr sig om mig för sånt. Dessutom har jag börjat i en artrosskola. Den är en del i ett forskningsprojekt som heter Bättre Omhändertagande av Artrospatienter, BOA. Efter introduktionen blir det träning tillsammans med gruppen jag går i. Det är precis vad jag behöver. Idag ska jag dit och få mitt träningsprogram. Två gånger i veckan går jag dit en period nu.
Gästrummet är färdigmålat, förutom fönstret och det får jag stå ut med. Det är för mycket som behöver fixas där. Bokhyllorna innehåller nu bara böcker, inga pärmar. Skönt. Jag älskar mina böcker, i alla fall de flesta. Nu vill jag ha tid och ork att läsa dem igen bara… på nya sommarlov och vinterlov, sportlov och påsklov. Och jag fortsätter med utrensningen. Inte är det lätt att kasta gamla papper. Jag är en ekorre ju! Och vid ytterdörren samlar jag det som ska slängas eller sparas i källaren.

beskrivning

Nu är det dags att gå ner till sjukhuset. Är jag orolig? Lite spänning börjar kännas nu. Andas! Gå ner dit i regnet eller cykla? Ta bilen? Hoppas allt går bra vilket jag än gör. Jag gick ner i regnet. Och ingreppet var snabbt gjort och sprutan kändes bara lite.
Nu vila innan nästa punkt på dagsprogrammet. Och dags att äta frukost med. NU är jag hungrig!

Tillbaka.

Jag har börjat i kyrkokören igen. Inget inhopp. Inget tillfälligt. Nu är jag med helt och fullt. Men vad har jag gett mig in i? Inlärningstakten är hög och hahaha… noterna är som små myror i notboken. Vi ska sjunga Mozarts Requiem till allhelgonasöndag i november. Jag har ingen aning om hur det här ska gå till. Jag hinner inte både läsa noterna och sjunga latinet och hålla takten. Och allt ska in i kropp och huvud. Bara låta musiken skölja över mig. Och öva, öva, öva.

beskrivning

Dags att måla.

beskrivning

Det är dags att måla väggarna i gästrummet. Tapeten är ganska fin, men passar inte ihop med golvet och det är lite fläckar på den.
Nu vill jag ha en varmare ton i rummet och ska se om en beige färg kan bli bättre mot det vita taket och kastanjebruna golvet. Jag tänker måla en vit kant upp mot taket och ner i hörnen. Jag vill i alla fall testa och ser om det går.
Igår tömde jag en bokhylla och flyttade möbler. Idag har jag köpt färg och satt silikon i sprickor uppe i kanten mellan tak och vägg. Lös tapet har jag klistrat på igen. Det finns ingen garanti dock, för att tapeten ska klara en målning. Bara att hålla tummarna för att det ska gå!
Jag tar ett steg i taget. Bara att stå på stegen är en utmaning. Att måla tapet har jag nästan aldrig gjort. Måla har jag däremot gjort mycket. Men nu var det länge sen jag rollade. Bara att gå på. Ta ett steg i taget. Även små steg leder framåt, som tur är.
Tre av väggarna är ganska enkla att nå. Men den fjärde väggen är en utmaning. Så många böcker att flytta ur fyra bokhyllor. Oj oj oj. Får se om jag kommer dit. Det är inte helt säkert. Ingenting är säkert. Så mycket vet jag.

Visstuga.

Jag var på en spelmansstämma en stund igår, med lilla barnbarnet. Vi gick till visstugan. Där ledde Monica Söderberg sångstunden. Flera av sångerna var nya för mig, men några väckte gamla minnen. Och så finns ju alla dessa varianter på samma tema och melodier…
Här är en som jag antagligen lärde mig som kanon i skolan på 1960-talet. Men vem har gjort den? Ingen av oss visste. Antagligen inte någon traditionell sång, vad jag tror.

Mamma jag är inte mätt! Vill du ge mig än en plätt?
Frasig plätt, frasig plätt, mamma jag är inte mätt.

Om du ger mig lite till, ska jag göra vad du vill.
Borsta skor, borsta skor. Sy en kolt åt lillebror.

Och så i variantversionen på andra versen, som Monica lärde ut:

Om du ger mig en plätt till, ska jag göra vad du vill!
Borsta skor, borsta skor. Vara snäll mot lillebror.

Och här på bilden är en spelman från Kalix, möjligen Överkalix. Han sa: ”Nu ska jag spela en låt söderifrån…” Och det är ju typ nästan alla.

beskrivning

Kontrollen blinkar blå.

Jag tittade på programmet om Kjell Alinge på tv ikväll och de spelade en snutt av den här låten där. Jag blev påmind om den och minns att jag gillar den suggestiva tonen i melodin, stämmorna och gitarrkompet. Bra låt, även om jag inte direkt är någon tekniknörd.

Blinkar Blå av Adolphson och Falk

På panelen ser jag lamporna som lyser.
Processens steg står under min kontroll.
Jag håller ögonen på datorns analyser.
Här har ovissheten spelat ut sin roll.

Kontrollen blinkar blå,
en signal för det säkra.
Kontrollen blinkar blå,
då är allt som det ska.
Om skärmen är normal
finns inga skäl att tveka.
När kontrollen blinkar blå,
då är allt som det ska.

Men i nattens tysta timmar har jag undrat
vad som händer där tekniken inte ser,
vad som döljer sig i tujaträdens skugga.
Och jag känner oron växa mer och mer.

Men kontrollen blinkar blå …

Men det finns frågor datorn inte kan besvara,
signaler som jag inte kan förstå.
Det finns så mycket som vi inte kan förklara.
Det finns krafter som vi aldrig kan rå på.

Kontrollen blinkar blå …

”Och bergen svarade” av Khaled Hosseini.

beskrivning

Jag fick en stor läsupplevelse med Flyga drake. Boken efter Tusen strålande solar var annorlunda och mer smärtsam på sätt och vis. Men nu? Det är med blandade känslor jag tittar på boken Och bergen svarade.
Början kunde inte ha blivit bättre. Med citatet av Rumi:
Bortom idéer om rätt och fel finns ett fält. Vi träffas där.
slår boken an en ton i mig som jag blir knäsvag inför. Jag ser gestaltterapins fältteori i den. Och kärlekspoeten Rumi tycker jag så mycket om, hans dikter slår an i många människors hjärtan i hela världen fortfarande. Och jag läste de första trettioåtta sidorna högt, för en vän och för mig själv. De var så otroligt fina, smärtsamma och lovade gott.
Men sen, efter halva boken, började jag tappa bort mig. Kanske för att Hosseini försöker skriva en historia som Rumi brukade göra, som började berätta en historia och som sedan fortsätte med helt andra spår. Kanske också för att jag blir mer engagerad när Husseini skriver om barn här och nu. När sen den vuxne ser tillbaka, så blir det inget liv för mig.
Jag har tappat bort mig nu. Det jag läser engagerar mig inte. Jag har slutat läsa i den. Kanske för att jag gör annat. Kanske för att berättelsen inte berör mig.
Spåren av Rumi bleknar mer och mer. Men om boken gör att människor blir nyfiken på Rumi och vill läsa mer, ja då har Husseini lyckats glänta på en skattkista, för Rumi är en skatt för den som vill finna en.
Jodå, jag ska nog komma igenom resten av boken. Jag vill veta om trådarna förs samman. Om de finner varandra. Om känslan av olevda, förlorade liv blir en uppmaning till att leva istället.
Bokomslagen till Husseinis böcker är fantastiskt vackra för övrigt.

Med fingrar känsliga för blått.

Att plocka blåbär är sensitivt insåg jag idag i skogen. Först letar ögonen efter blåbär. Var växer det flest blåbär? Stora bär? Var är det värt att stanna upp en stund? Det är många beslut att ta i de första ögonblicken.
Sedan plockar du bären. Går det enkelt, fortsätter du bara. Om du tycker att mödan är för stor, går du vidare.
Kan du använda båda händerna, går det snabbare att få fler bär. Och kan du rensa redan i skogen, så slipper du ta med dig blad och maskätna dåliga bär direkt. Känsligheten finns i fingrarna redan vid plockningen. Du släpper direkt ett löst bär. Och ett litet bär. Och ett ojämnt bär. Varifrån kommer den känsligheten ifrån? Det är nog gamla kroppsminnen.
Jag funderar på när jag lärde mig plocka blåbär. Hur gammal var jag? Det minns jag inte. Kanske tio år.
Förra veckan plockade jag 1,5 liter. Idag 1,7 liter. Och så en halv liter på baksidan tidigare. Det blir en hel massa. Länge sen jag plockade så mycket blåbär. Men känsligheten finns kvar i kroppen, i känslan, in fingrarna, i ögonen och öga-hand-koordinationen. Jag behöver bara ha en liten pall att sitta på numera. Jag klarar inte att huka mig längre, inte att kröka rygg, inte att sitta ner på marken. Men jag klarar att plocka bär. För sinne och fingrar känsliga för blåbär, det har jag.
Fritz Perls, en av de första gestaltterapeuterna sa: ”Come to your senses.”
Att plocka blåbär är ett bra sätt att göra det på.

beskrivning